請恭喜我，剛剛完成第一次大型（100人）的“情感表達“演講👏🏻 2016年以來，我常常接演講，主軸不外乎是個人魅力、觀點、幽默。2022年開發了新課程系統『有感主題班』（後更名為情感表達主題班），為了因應學生在表達上情感空洞的問題。...

課堂中有一個環節是請學生講一段新聞，再講述自己的感受。 通常在講新聞的時候，學生會比較容易“不耐煩”🤨 不耐煩的原因是什麼呢❓ 可能懶得把自己經知道的知識再講一遍， 可能是誤會這個新聞是人人都看過的新聞。 而不耐煩的態度👉👉有時候是沒有自覺的‼️...

進行私人訓練的學生， 因為有充裕的時間讓小胖可以抽絲剝繭， 🌟觀察他的表達模式，更能找出他的表達困境🌟 而，什麼是表達困境❓ 就是這個人每次講話都進入某一種進退維谷的狀態。 若他知道自己怎麼了，這樣的表達模式是他自己選擇的，那就不是困境。...

內向害羞的我回到私底下，很少透露自己的生活。難免會遇到一些笑臉迎人的業務 󠀠󠀠 😃「妳酷酷的耶～不太說話吼～」 試圖用肢體或眼神接觸拉近距離中 󠀠 😃「妳是做什麼的？天啊！妳會XX喔！妳好厲害。」 其實不管我回XX或OO，後面一定會接讚美的話，然後試圖接上相關話題...

【專欄】表達困境-內向者要怎麼練習說話？ 󠀠 💬「脫口秀演員怎麼可能是個內向的人？」 󠀠 可能是網路上流傳的影片都太有演出張力了，私底下見到我本人的人，都有點難適應低調沒什麼表情又害羞的我😅 󠀠 於是，我很常在解釋內向是一種什麼樣的狀態：講話時（社交）相對耗能，需...

轉眼間，孩子五歲了。從小就很會講話的她，展現了各種主張與想法。（唉～我講的很含蓄，有興趣的朋友可以聽聽podcast😂) 󠀠 至於為什麼我的孩子那麽會講話？請看我的專欄文-如何讓小孩大方一點？上集。（下集因為不小心被手殘刪除了，還沒有心情去再完成一次😭） 󠀠...

最近小胖找到營業地址後，還沒來得及鬆懈，就開始處理投資簡報。 於是各種邏輯都經過反覆參考他人的做法與不停地自我辯證：「這樣夠不夠吸引投資人？🧐」 實際上面對投資人時，她說：「我們在意的是妳的🌟『價值』🌟。不只是商業上的，還有社會上的。」...

😵『周遭的人很強勢很主觀也很容易情緒起來，我覺得表達自己的意見很困難，怎麼辦？』 󠀠 ➡️➡️停止內耗吧！✅ 󠀠 包含他，也包含你的內耗。 󠀠 這幾天遇到同學們有這方面的疑問。他們的情緒與狀態大多是疲倦憂鬱自卑甚至恐懼。同學自問自答還說：『小胖這麼有主見又圓滑幽默，...

░學表達是為了________思考，並分享自己所思所想。░ 󠀠 ▶ 󠀠 那天一個同學問我：「我每次上台都被指說沒有氣勢，怎麼辦？😮‍💨」 󠀠 當天是我罕見的微動怒， 我回答：「沒有氣勢，還是值得被聽到‼️‼️」 󠀠 「有氣勢」➡️是成功失敗論者所在意的...

委屈就是有話說不出口的感覺 在我的表達課堂中會練習「理解情緒」。因為表達必定帶有情緒，若不知道自己的情緒，就會口不對心。 這就好像明明是表白，表白應該是害羞加上期待加上誠懇。但有些人的表白就是會：『我覺得你還蠻正的喔！當我的女朋友剛剛好』。...