罵媽媽 / 學溫柔

『妳要注意啊!!星期三沒有玩具分享日!沒有!!星期六才有!老師說的話,要認真聽』


以上責備的語氣,以及口氣中強烈的驚嘆號,都來自我的女兒。


發生時是睡前,原本應該撒嬌、擁抱彼此、喝內內的片刻,畫風轉變,我似乎變成一個聽訓的孩子,而她,手指點來點去,滔滔不絕地在順她腦中的邏輯。


我笑笑地問:『妳是不是在模仿罵人、責備、妳覺得這樣講話好玩?』她:『......』。我:『我想跟妳說晚安,我愛妳,妳想要聽到媽媽用溫柔的方式說,還是用罵人的方式說?』。她:『溫柔~』。我:『好喔~我也想要溫柔地跟妳說話』


最近發現她講述一件事很用力,我觀察著這個狀態會進行多久,以及她為什麼要這樣表達。所以我還沒有急著出招,我在等。


等她嘗試過責備的口氣跟溫柔的口氣後,跟我說她 *選擇* 想要怎麼跟我講話。


如果她只是一個階段,正在理解『語氣』,也在觀察他人的反饋,那她應該獲得這樣的學習空間。如果她選擇用力的這種方式,那我會想,是不是我忽略了她的什麼訴求,她覺得一定要用力才能跟我溝通。如果她選擇 *只* 跟我溫柔的對話,那我就得想想辦法,讓她學會...


同樣的表達目的

『怎麼』說,其實很關鍵


很多時候,我們跟別人對話是參雜著各種情緒累積,大多是委屈。當時機不對,一股腦地就宣洩出去。


印象中有一次,為了跟孩子證明自己真的有遵照約定,於是拿起手機錄影,忽略了那是個禁止錄影音的環境。工作人員氣沖沖地衝到我們身邊大罵一通。


一方面覺得當眾被罵很丟臉;一方面又覺得自己是表演工作者,也有注意肖像權放上網等相關議題,這些隨錄影片並不會如對方所言上網分享,夾帶著自己的情緒想解釋;另一方面我又抽離地看待怒氣沖沖的工作人員


她不是在罵我

她是被罵過累積了很多情緒剛好我遇到了

她在 罵/解釋/展現 給,不是我的一大群人


成長過程中

我們沒有學表達

常常身處在一堆沒意識到自己這樣講話所造成的困境中


『妳怎麼不收多一點錢』——>我很擔心妳的商業模式

『妳在減肥嗎?』——>我有注意到妳的食量

『妳不會不懂吧』——>我想建議你...


在我教『情緒』的課程中,有一個重點是:情緒沒有正負,每一種情緒我們都可以好好覺察,進而選擇我們想不想使用這個情緒。


所以,我的孩子當然可以也應該學會『責備』。當她要嚴肅的提醒同儕或是比她還小的小朋友時(天啊~她已經大到會遇到搖晃走路的小孩了),也或者當她要嚴肅地提醒大人時(希望她遇到的大人能夠不對號入座,也能善待她,這點很難,畢竟大人總覺得小孩罵大人就是不對,不管說什麼都不對)


孩子才三歲多,我還有時間讓她有意識有覺察地說話。

我相信最終她會喜歡『溫柔』的自己,那代表的是游刃有餘,不對接他人的情緒,也代表她喜歡包容、同理、還有善待他人的自己。


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