請恭喜我,剛剛完成第一次大型(100人)的“情感表達“演講👏🏻
2016年以來,我常常接演講,主軸不外乎是個人魅力、觀點、幽默。2022年開發了新課程系統『有感主題班』(後更名為情感表達主題班),為了因應學生在表達上情感空洞的問題。
原來,我們的環境讓我們有一個共同的表達困境👉害怕面對情緒。
我們用一個像是污名化的方式在討論情緒。『管理情緒』代表的不是擁抱情緒而是請情緒消失。
對一個人說:『情緒化』,好像這個人就無法理性溝通。
但人性是被情感所吸引的啊!🥹
有些歌手就是起一個音,你就會全身起雞皮疙瘩,甚至眼淚不明所以被逼出;有些歌手就是每個音準都對,但他勾不起你的共鳴,不能說他唱的不好,但就是無法那麼進入音樂的世界。
情感,就是這麼神奇的存在。有得教嗎?有,我研發出來了🙋♀️
目前第十三屆的情感表達主題班,成功地教學員跟情緒共處,他們開始利用自己的憤怒轉換成動力,他們梳理自己的人生故事讓自己的感性跟理性並行,他們柔軟、包容、也學會愛的表達。
情感主題班是非常需要小班教學,建立心理安全,手把手讓學員學會釋放情緒跟切換現實。所以我一直不輕易以情感主題帶領人數眾多的演講。而這次願意勇敢嘗試,也是因為主辦方太相知相熟,可以說我是因為他們才開始喝咖啡,沒有他們也不會有月半窩”CAFE“的契機。
所以,兩個小時的演講,我運用了各種技巧與案例,判斷觀眾此時該玩什麼,怎麼玩才有體驗,有實作也有講課,可以說,好久沒有這種在台上演講的又新鮮又爽快啊!🥰
最近有在看黑白大廚,每一道料理都是廚師在賽制的規定下用經驗來製造精準。創意之中肯定有判斷、分析跟直覺,而那份直覺是基於相信自己。
而相信自己就是自在自信入門班說的『自信』
如何相信自己呢❓
我常說『冰箱理論』,表達就像廚師上菜,本來就要看人事時地物場合。觀眾在路邊攤跟必比登的感受是不同的,所以我如果是小班上課,咬字會稍微鬆散來創造鬆弛感,若是在大型演講,我會更專注在打開我的口腔與聲調起伏。
而食材,就像你要表達的內容。如果那是一個不可多得的食材,不需什麼調味就很好吃,就好像龍蝦螃蟹,就好像如何用一千萬買到台北市中心的房子,這樣的議題即便講者再無聊,觀眾都會聽的津津有味。
以現代而言,食材都不至於太稀缺,太多知識內容都可以上網搜尋,那麼講者如何烹調就變得很重要。✨情緒就像調味劑一樣,越能渲染情緒感受的人,越能掌握情緒層次的人,越能讓觀眾投入✨
其實觀眾品嚐得出層次與感動,但問題是廚師本身的調味劑(情緒)夠不夠豐富。
黑白大廚裡崔主廚說:『在廚房裡面比廚師更重要的是什麼?食材。』這就是為什麼要來觀點創意進階班的原因,大多數人不習慣累積觀點(不喜歡想事情)。
黑白大廚裡便利商品的挑戰企劃讓主廚們傷透腦筋,因為好多種調味都被再製過。那就像是屬於個人的情緒被壓抑、再製。
👀舉例來說:服務業要有笑容,但笑容的本質應該是心情很好很親切,心情好可以說是很原始的甜味調味劑,而如今露出幾顆牙齒代表的營業笑就是再製過的甜味。
這世界很多人心情好是嘴角往下的,被改成嘴角往上為了符合大眾預期。
那我如何知道我的情緒感受是嘴角往上還往下?我如何更靠近我自己的原始情緒?這就是『情感表達主題班』的主要任務,認知且擁抱情緒。
我的味覺很弱,分不出咖啡的前中後味,對於微酸跟微苦都還在微認知。但我看得懂情緒,我可以清楚分辨你嘴角那一抹訊息量是委屈還是難過。
以黑白大廚來說,我就是評審安主廚啦啊哈哈!😂
自己的人生自己料理🍳
想學溝通本來就要先學會表達
表達本來就要從最源頭的情緒開始和解🤝
我好希望我的課是全民必修課,大家都多認識自己的情緒,跟情緒共處,我相信這世界多點情緒認知就會少點苛責攻擊。
我的速度慢,好不容易才把情感班變成演講主題,請大家多多邀約,也請有能力的你走入我的課堂,享受你自己的情緒調味劑☺️
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❗明年情感班會漲到$15000喔❗早鳥優惠只到2024/12/31,趕快買起來🤩🤩🤩
📍月半表達教育課程
⭔ 近期活動資訊
地點:月半窩Cafe(台北市中正區銅山街一號一樓)(近捷運善導寺站4號出口)
時間:19:30 - 21:00(活動前10分鐘開放入場)
10/26(六) 女聲之夜/主持:黃小胖
10/29(二) 伊咧供冊:《拖延心理學》與《反時間管理》/主講人:Joey
11/1-3(五)-(日) 脫口秀初體驗|首屆月半精選!
11/8(五) 戀愛條件
11/9(六) 說話好好玩—表達體驗課 14:00-17:00
11/9(六) 女聲之夜/主持:黃小胖
11/12(二) 說書人培訓:倒出靈感 《自由書寫術》/主講人:Joey
11/13(三) 「尋找人設——陌生人如何看我」主題課程
11/15(五) 「反差人設!玩轉反差魅力」主題課程
11/16(六) 女聲之夜/主持:黃小胖
11/21(四) 小美食堂/主廚:徐小美、主持:強強
11/22(五) 小人物放心說/主持:黃小胖
11/23(六) 女聲之夜/主持:黃小胖
11/26(二) 停止時間管理 - 開始聚焦 | 《OKR最重要的一堂課》、《打造理想人生的習慣大全》/主講人:Joey
11/29-12/8 台北喜劇節
12/18(三) 「尋找人設——陌生人如何看我」主題課程
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