默默地在FB的粉絲數來到2萬人，想跟新朋友來個正式的自我介紹💛 很多人說自我介紹很難、難的不是自我「介紹」、是了解「自我」。長大的過程沒有課程教「怎麼了解自己」，就已經要你「表達思想」；也沒有課程教「如何與觀眾連結」，就已經要學溝通與說服。...

黃小胖的課程形式分成三大塊 【實體課程】黃小胖表達工作坊 核心系統三階段18堂課54小時：勇敢初階班→觀點進階班→幽默高階班） 加強課程：有感主題表達班（6堂18小時）：針對開發、加強「情緒渲染力」的課程 【私人訓練】有「實體面對面」和「線上即時諮詢」兩種形式...

Q:請問生活中如何練習幽默 A:來看場脫口秀吧！ 那一天，在50+所舉辦的活動「人生相談室-熟齡的幽默美學」，與沈姊（沈春華）、琄姊（王琄）一同與會，座談後的QA時間，有人這樣問了，我簡短的回答後，沈姊說：「啊～就這樣啊？」 我說：「阿對！不只⋯⋯...

一個同學看著小胖說：『妳好美』。一次又一次地強調著。我知道她指的是靈魂，而這也正是我想讓有容貌焦慮的她能領悟的道理，美麗的靈魂無法複製。我很高興，40歲的我已經走在這條不折磨自己的道路。 我的孩子摸著我的肚子說：肥肚肚。 我的先生跟我的孩子對著我喊：大屁老母雞。...

為什麼要做早起媽媽場？ ​ 媽媽可以有專屬的娛樂吧！ 這就是我的起心動念～ ​ 我的小孩已經去上幼兒園了，相對於前幾年，我能運用的時間更多。 但回想起那一段新手媽媽的時期，餘悸猶存。 連我這樣充滿能量、使命感、責任感的人 都曾經因為產後憂鬱而有那種找不到自己生命意義的念頭。...

斷片指的是喝酒之後，會出現一種登出的狀態，會有一段時間的記憶喪失，可能是完全沒有畫面，或是不完整、斷斷續續的記憶。 那黃小胖在表達困境裡指的情感斷片呢？ 我覺得有兩種症狀，一種是講話有莫名的抽離感，另一種是過度理性 之前舊文聊到「木頭人」，我覺得木頭人是努力想要對話，想要理...

表達困境-博士給的黃金 黃小胖表達工作坊來了一位66歲的同學，他來接受私人訓練。數學博士的他，口音是親切的台南腔，言談之間可以感受到滿腹理想抱負，比年輕人還有活力，而且交友廣泛，我可以想像如果是他開個人秀，不僅租得起小巨蛋，還比我塞得滿-黃3Ｅ區。...