過年期間，人生考驗就是一家人長時間聚在一起要如何心平氣和？ 聽聞教養專家說：要多多稱讚小孩的行爲，而不單只是稱讚他好棒好漂亮這些敷衍或是不用努力就可以獲得的讚美。於是我有樣學樣:1. 用鼓勵取代責罵，盡可能地在大過年的多說好話添點好運。2....

前幾年，常常忙到最後一刻，我會請別人幫忙大掃除。今年，自己慢慢地每天抽個半小時一小時打掃，進度超緩慢。但好處是，學會抽離的看待物品。 教斷捨離的老師，都是學著『抽離心』的過來人，所以他們知道心法就是教你如何抽離一點看愛有感情的物品。...

今天來聊聊，表達工作坊學員想上課的原因Top 1 「為什麼別人都聽不懂我說的話？」 先問問自己喔～ 你有想要「被聽到」嗎？ 很多人說：「有啊！講話不就是為了被聽到」。但事實上，很多人都只是講，沒有「想要」被聽到。 講出來是出於「想分享自我的慾望」，但「被聽到」會承擔別人喜歡...

我是一個內向的人 我的困擾是不會求助，所以把自己練的越來越強，能做事越來越多。 我也很怕打擾他人，總覺得他人一定有更好的機會更好的打算更好的選擇。 這樣一個內向的人，最常感受到的是「受寵若驚」。 好比有觀眾只因為時間對不上，就大老遠的坐高鐵來看秀。好比有觀眾跟我說謝謝，謝謝...

請給自己一個禮物 那個禮物就是自己 結束淡江諮商所為期四周的課程，學生大約都是從18～20。結束課程的那一刻，18歲的他有感而發的講出這句話：「當學生真好」。 表達在學什麼？不是人人都會講話嗎？為什麼要走進這堂課裡面呢？...

默默地在FB的粉絲數來到2萬人，想跟新朋友來個正式的自我介紹💛 很多人說自我介紹很難、難的不是自我「介紹」、是了解「自我」。長大的過程沒有課程教「怎麼了解自己」，就已經要你「表達思想」；也沒有課程教「如何與觀眾連結」，就已經要學溝通與說服。...

黃小胖的課程形式分成三大塊 【實體課程】黃小胖表達工作坊 核心系統三階段18堂課54小時：勇敢初階班→觀點進階班→幽默高階班） 加強課程：有感主題表達班（6堂18小時）：針對開發、加強「情緒渲染力」的課程 【私人訓練】有「實體面對面」和「線上即時諮詢」兩種形式...

Q:請問生活中如何練習幽默 A:來看場脫口秀吧！ 那一天，在50+所舉辦的活動「人生相談室-熟齡的幽默美學」，與沈姊（沈春華）、琄姊（王琄）一同與會，座談後的QA時間，有人這樣問了，我簡短的回答後，沈姊說：「啊～就這樣啊？」 我說：「阿對！不只⋯⋯...