『課堂上會改段子/演講稿/自我介紹的內容嗎？』
最近課堂上常被問這句話。
我能理解內容焦慮。尤其在最後一堂課，快要結束的那刻，有一種分離焦慮產生，覺得自己不夠好到可以處理表達內容的一切，也無法判斷自己真的足夠強大了嗎？
給魚吃不如給釣竿。
表達自在必須先找到自己的安全感，對『自己』有自信了，就能接招。不管是環境改變、對象改變、或是議題改變，你都找得到自己能講的話。若你在水中能夠自在時，我們自然可以討論招式。（看不懂水中的比喻？請看這篇『嘴巴說知道，身體總是辦不到』）
由於我期待的是讓同學們先對自己產生安全感，所以『勇敢初階班』的課程中專注在培養自覺，也就是你會有機會『自己改自己的作品』，不管它是段子、演講稿、或是簡報提案。
但如果有需要具體的內容更改，小胖也可以幫你。
這些任務都很私密，為了激發真實的演講核心情緒，小胖必須犀利的提問，試圖觸動講者『負面』的情緒，讓他『痛苦』、『傷心』、『生氣』並『辯論』或『解釋』出一個論述。從中找到蛛絲馬跡的線索，串起整份演講。然後再去蕪存菁，篩掉『不能講的』的那些話，就是演講好聽又動人的出發點。
這些過程都不能公開，也不適合『團體班』。
我所設計的課程環節有很多觸及內心的時刻（畢竟表達就是『講自己』），所以常被說：『黃小胖的課，怎麼那麼像團體諮商！』。而講自己就一定會有破綻被發現，所以我也會被戲稱是『被脫口秀耽誤的心理諮商』或是簡稱『仙姑』。
只是『哪些話可以講，哪些話不能講』常考驗著我，畢竟學生的內心深處能被觸動到哪？是非常尷尬且易碎的。有些是『秘密』，而有些傷口已癒合，不管是哪一種，都得要小心謹慎。
所以，凡事跟內容相關的，我都會說『來私人訓練吧！』
我們先進行一番『能說什麼』的篩選，做好心理建設，然後再把內容呈現在觀眾面前。
我會教『不用背』的方法，而是理解事件脈絡，理解自己講話邏輯，理解氛圍起伏。只要找出講這段話的核心價值後，就能順暢地、自在地講開來。畢竟感動他人前，先要感動自己。
我想我之所以會這樣教是因為
我知道
演講難、TED難，但講出心底話更難。
妳也正在「難」嗎？
我能幫忙💛
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【索引】適合你的上課形式
【勇敢初階班】
→培養表達能力，提升感受能力，重新理解自己的聲音、個人魅力、與表達特色。
【觀點進階班】
→培養個人觀點，用不同角度、立場看事件，多方面思考為幽默表達奠定基底。
【幽默高階班】
→培養幽默感，掌握笑話結構，使說話中的「笑點效果」變得「可以控制與設計」，以及學會欣賞社會上形形色色的幽默感。
【有感主題表達班】
→開發與增強「情緒渲染力」，讓說話更有層次與感覺，讓說服及提案簡報更順利。
【私人訓練】
→1到4人「客製化主題訓練」針對想完成的目標「重要的演講、提案」或想在「相對短時間」改善自己的表達問題。（以實體面對面為主，但也可線上進行）
【線上課程】
→影音課程（可無限次重播）+作業+FB專屬社團
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