突發狀況發生，人們在情緒的影響下，會失去表達的能力。 就好像搞砸事情的當下，或者是被兇的時候 腦子好像一片空白卻又出現各種聲音 一個字也沒辦法說出口😵 󠀠󠀠 高中時，我曾經在公車上被性騷擾 印象很深刻是我去參加華岡藝校舉辦的暑期表演營...

一年前我申請了一個補助案，名字叫『達觀媽媽』，金額很高，我能理解評審因為我們是小劇團，無法運營這樣的金額，所以不予通過。但這件事一直在我心中，告訴我自己，天助自助，我總是需要先自己努力，才能被看到。 󠀠 這個補助案主要是針對『家庭照顧者』（社會上刻板印象是媽媽）。對我來說...

在各種演講場合都會遇到有這樣迷思的人。他們會期待幽默，是以為幽默=好人緣。上一回遇到這樣提問的同學時，我是這樣回覆的： 󠀠 「在十年前，大家會希望變得*成功*，因為成功才會獲得好人緣。在二十年前，大家會希望變得*有錢*，因為有錢才會獲得好人緣。 󠀠...

看很多文章都會寫「多練習」，有些同學練習了，還是無法克服緊張的狀態。甚至不太知道要練習什麼？怎麼練習？ 在黃小胖表達工作坊中，我們不說「不要緊張」，而是說「跟緊張共處」。 課堂中不停地讓同學學習在緊張的狀況下準備並且思考。...

接受樹德科技大學邀請，專為表演藝術科系的同學演講。那一天，我蹦出了最上面的那句話。 我問他們：「有多少人想做YouTuber ？有多少人想去走鐘獎？不管是哪一種，都需要你會表達。可能你以為每個人都會說話，這是一種天份，不用學。但我認為，沒有一種表演是你不用做，就學得會的」...

「情緒渲染力」是在各種表達場景都很重要的一個能力，這也是這門課程的主軸。 情緒渲染的前提是「對自己說的話『有感覺』」，但其實每個人的「感覺主題」都不同。 「感覺主題」是可以自己有意識的摸索並運用的，但要自己完成這件事，會需要不停的覺察自己「說話當下的狀態」，很難很辛苦。...

國中時，成績總是在十名左右徘徊，後續上了私立高中跟私立大學。自己覺得自己有些小聰明，但對於那種『很會唸書』或是『很聰明』的人還是充滿崇拜（或嫉妒？） 成為表演者後，開始有機會打開視野，接觸到不同的生活圈。當主持訪問到那些高材生時，...

「我好開心，我的女兒沒有閃開我的手了」 有位學生來上黃小胖的表達課，她不是為了上台提案、簡報、演講。 她純粹是為了改善親子關係。 她退休了，到處上課的她，從別的老師那邊聽到黃小胖的課程，就來上看看。 小胖可以從她一開始不期不待的課堂態度上，知道接下來會是震驚她的歷程。...

上個月有個企業訓練讓我印象深刻。七點的課程七點半還未到齊，主管率先抵達，同時間也很有彈性地請小胖可以早點下課。畢竟同事們從遙遠地內湖趕來月半窩，可能都還沒用餐，似乎已準備好稍晚可以慰勞一下同仁。我心想，所謂『可以早點下課』，應該就是對這堂課沒有期待，背後代表的意義有可能是1...

好久不見Social。​ 我們一直各自忙碌著。原本，我的個人新聞是六月出新書，但在七月才見到面的我們，談論的焦點反倒落在Social的個人新聞上。趁著與他相約去看「Comedy Plus」場地規劃的機會，我們也約了一場午餐直播。​ ​ 「Comedy...